Managementul Stresului (Gestionează timpul tău pentru a elimina stresul)

Trăim într-o lume în clocot, oricât de multe încercăm să facem parcă tot nu avem timp suficient și suntem veșnic nemulțumiți. Cumva parcă avem timp pentru toate urgențele, pentru alții și foarte puțin timp pentru noi înșine. Și chiar și atunci când ne facem puțin timp pentru noi, oare chiar reușim să ne relaxăm? Găsim acele acțiuni care ne dau o stare de bine, de împlinire și echilibru? Sau proliferăm stresul?

Alături de Cătălina Duțu participanții au descoperit metode reale de a înlătura stresul din viața de zi cu zi.

Cui i s-a adresat webinarul?

• Celor copleșiți de responsabilități;

• Celor care înțeleg că o viață plină de stres este ca o bombă cu ceas;

• Celor care vor să învețe să spună NU;