Gândirea Rațională Vs. Gândirea Irațională. Cum facem față situațiilor cotidiene

Ești o persoană perfecționistă și consideri că trebuie să te ghidezi după niște reguli stricte? Te critici des pentru a avea mai multă performanță în viitor? Consideri că succesele și eșecurile tale demonstrează cum ești tu ca om?

Dacă da, te invităm la workshop-ul GRATUIT – “Gândirea Rațională Vs. Gândirea Irațională – Cum facem față situațiilor cotidiene” din data de 12.03.2024, de la ora 18:30, unde împreună cu Mihaela Bacula - psiholog clinician și psihoterapeur cognitiv-comportamental, vei descoperi răspunsul în legărură cu stările confuze pe care le trăiești uneori și află cum le poți depăși prin forța propriei tale minți .

Înscrierea la webinar se face prin rezervarea unui loc din secțiunea de mai jos REZERVĂ 1 LOC și accesarea butonului Finalizează Comanda❗️

🎬Webinarul se va ține live online pe platforma ZOOM și este GRATUIT..

🏣 Prin organizarea acestui eveniment, Fundația CCU susține Școala Gimnazială Costești, Jud. Buzău să beneficieze de un echipament multifuncțional pentru activitatea educațională.

🏨Școala a fost renovată recent de către Asociația Bookland România. Vezi cazul Școlii Gimnaziale Costești – AICI!

“Studiile ne arată că mintea umană este preponderent îndreptată către gândirea irațională, formată în mediul familial și cel cultural. Vestea bună este că putem da “update” tiparelor de gândire. Te aștept la workshop pentru a discuta cele două tipuri de gândire și modul în care le putem transforma.

Am făcut acest workshop deoarece cred în puterea psihoeducației. Ce este psihoeducația? Este un instrument terapeutic evidence-based care ajută individul să înțeleagă natura psihicului uman, a propriei condiții psihologice și a utiliza această informație în beneficiul propriu, pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții. Are rol de informare, conștientizare și prevenție.” Mihaela Bacula

Tematica abordată:

· Cum se formează gândirea - aspecte teoretice;

· Influențe de mediu;

· Convingerile- definiție;

· Gândirea rațională vs. Gândirea irațională - exerciții practice;

· Erori în gândire - aspecte teoretice, exerciții practice.

· Relația gând-emoție-comportament- aspecte teoretice, exercitii practice;

· Gândirea flexibilă - exerciții practice.

Despre TRAINER - Mihaela Bacula

Motto: "Fii în viața altora sursa a ceea ce vrei să trăiești ca experiență tu însuți."

“Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental, iar misiunea mea profesională este să accept oamenii așa cum sunt, să îi susțin în procesul lor terapeutic, și să intervin pentru a crea împreună cu aceștia o stare optimă de echilibru psihic” – Mihaela Bacula